Kurz je určen pro úplné neplavce nebo pro zájemce, kteří uplavou bez ponořené hlavy cca do 5 m jakýmkoliv plaveckým způsobem a neumí plavecké dýchání. Cílem kurzu je naučit účastníky uplavat plaveckým způsobem prsa cca 10 m s pravidelným plaveckým dýcháním.
