Rozvojová etapa plavecké výuky se zaměřením na efektivnější a technicky správné provedení plaveckého způsobu prsa s cílem rozvíjet plaveckou vytrvalost. Účastník by měl schopen v závěru kurzu uplavat 100 m prsama. Aby bylo možné tohoto cíle dosáhnout, není kurz orientován jenom na rozvoj této plavecké techniky. V kurzu budou rozvíjeny i další plavecké dovednosti. Plavání pod vodou, plavání s ploutvemi. prvky plaveckého způsobu znak i kraul. Do výuky jsou stejně jako v následujícím kurzu zařazovány i prvky užitého plavání – skoky, pády, sebezáchrana, plavání na místě apod.
